这两年申请美国本科的中国学生越来越多，竞争也越来越激烈。很多家长和学生都在问：到底该怎么做才能提高录取几率？其实，美国大学的录取标准虽然复杂，但并非无迹可寻。
今天我们就来聊聊这两年申请美国本科必须做好的10件事，这些都是经过大量案例验证的有效方法，希望能帮你少走弯路。
1、提前规划标化考试时间线
标化考试成绩仍然是美国大学录取的重要参考指标。建议从10年级开始准备，最晚11年级上学期要考出理想成绩。SAT和ACT最好都尝试一下，看看哪个更适合自己。托福成绩有效期2年，不要太早考，但也不要拖到最后。
2、选校清单要科学合理
不要只看排名选校。建议将学校分为冲刺校、匹配校和保底校三类，比例建议3:4:3。每类学校都要有真正想去的，不要为了凑数而选。这两年很多学校调整了招生政策，要特别关注目标学校的最新动态。建议最终申请8-12所学校为宜，太多会分散精力，太少风险太大。
3、课外活动要突出主线
美国大学看重学生在某个领域的持续投入和成长。课外活动不是越多越好，而是要有一条清晰的主线。比如对计算机感兴趣，可以参加编程比赛、开发小程序、写技术博客等。9-12年级的活动要有连贯性，最好能体现领导力和影响力。这两年线上活动增多，要注意记录和证明这些经历。
4、文书写作要真实独特
主文书是展示你个性和思想深度的最佳机会。不要写那些千篇一律的故事，要挖掘自己独特的经历和感悟。这两年招生官特别强调"真实性"，拒绝过度包装。建议从暑假就开始构思，多写几稿，找不同的人给反馈。记住：好的文书是改出来的，不是一次写成的。
5、推荐信要找对人
推荐信要找真正了解你的老师写，而不是只看老师的title。建议10年级就开始培养和潜在推荐老师的关系，多参与课堂讨论，争取科研或项目合作机会。这两年很多学校允许提交额外推荐信，但不要超过要求数量，质量比数量更重要。
6、夏校和科研要精不要多
这两年夏校和科研经历几乎成了标配，但招生官更看重质量而非数量。与其参加多个短期项目，不如在一个项目中有深入参与。线上科研项目要谨慎选择，确保有实质内容和导师指导。记住：大学想看到的是你的学术潜力，而不是简单的经历堆砌。
7、面试准备要充分但自然
这两年很多学校恢复了校友面试或线上面试。面试不是考试，而是双向交流的机会。要熟悉自己的申请材料，准备几个能展示你特点的故事，但不要背诵答案。保持自然、真诚的态度最重要。可以找朋友或顾问模拟几次，消除紧张感。
8、财务规划要提前做
这两年美国大学学费持续上涨，要提前了解各校的奖学金政策。国际学生申请助学金可能会影响录取几率，需要权衡。建议家长提前做好财务规划，了解汇率波动风险。有些学校提供need-blind招生政策，可以优先考虑。
9、申请材料要反复检查
Common App系统每年都有更新，要提前熟悉。所有材料建议提前1个月完成初稿，留出充足时间修改和检查。这两年因为材料错误导致的申请失败案例增多，特别是成绩单翻译、活动列表描述等细节。可以制作一个检查清单，逐项核对。
10、心态管理
申请季压力很大，要学会调节心态。这两年defer和waitlist的情况很常见，不要因为一个结果否定自己。建议和父母提前沟通期望值，制定备选方案。记住：大学申请只是人生的一个阶段，不是终点。保持积极心态，才能发挥出最佳水平。
这两年申请美国本科确实挑战更多，但只要提前规划、扎实准备，依然有很多机会。无论结果如何，这个过程中的成长才是最宝贵的。希望这10个建议能帮你少走弯路，最终进入适合的大学。
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